Uma alimentação saudável, o controle do estresse e a atividade física periódica são alguns dos pontos que auxiliam na construção de uma imunidade forte, capaz de auxiliar no combate a uma possível contaminação pelo novo coronavírus, inclusive para pacientes do chamado grupo de risco, ou seja, obesos, hipertensos e diabéticos.
Na coluna desta semana, Cauê Marques entrevistou dois profissionais que explicam a importância de pessoas do grupo de risco praticarem atividade física no cotidiano.
O primeiro entrevistado é o médico do esporte e nutrólogo, Nicolas Conti. “Podemos ter certeza de que a atividade física está ligada à nossa saúde em amplo aspecto”, explica Conti.
Segundo o médico, mesmo durante a pandemia, as pessoas inseridas no grupo de risco não podem deixar de praticar atividades físicas, porém, sempre com segurança. “A atividade física é um dos pilares da nossa imunidade. Agora é a hora do equilíbrio”, indica.
